健康快活人: 每人$8100 一家三口自駕遊四國

參觀鳴門漩渦前宜留意潮汐時間，最理想的觀賞時間是潮漲和潮退前後1-2小時。

日本四國由德島、愛瑗、高知、香川四縣組成，地理上自成一國，以海濱及自然景色而聞名。因應香港去年開通飛往香川縣高松的直航航班，港人到四國遊玩就更加方便。

讀者數月前帶着太太和女兒到當地遊覽，由於所到景點大都未獲鐵路覆蓋，一家三口選擇輕鬆自駕遊，走到鳴門海峽看漩渦奇景，又乘着小船漫遊有「和平的秘境」之稱的祖谷一帶，三人還在古意盎然的卯建房屋街學做藍染，7天愉快旅程每人約花8,100元。

第1站：鳴門海峽高空俯瞰漩渦奇景（HK$35/成人；$18/小童）（大鳴門橋散步道渦の道）

在鳴門海峽可見到一個有趣現象，就是在海上會出現一個又一個的漩渦，其大小密度在四季及早、午、晚各不同，可先查詢時間表再往參觀。參觀漩渦可走「渦の道」，它是一條距離海面約45米的高空密封玻璃走廊，方便遊客從高處鳥瞰鳴門海峽；另亦可乘船近距離感受漩渦之澎湃及大自然的威力。

Rico認為漩渦本是一平平的自然現像，日本人竟可包裝成必遊景點；而火山地震頻密，又可利用溫泉建成各式溫泉旅館，相信人生福禍相倚就是這道理。

點解有漩渦出現？

當鳴門海峽兩側的瀨戶內海和紀伊水道潮漲、潮退，兩個水域會產生水位落差，高水位一側的潮水快速灌進另一側海峽，便會引起漩渦的現象。

大鳴門橋散步道渦の道

地址：德島縣鳴門市鳴門町（鳴門公園內）

電話：088-683-6262

營業時間：3-9月 9am-6pm 10-2月 9am-5pm

網址：www.uzunomichi.jp/

第2站：卯建房屋街學做藍染毛巾（HK$70/1小時體驗）（卯建房屋街）

藍染在江戶時盛行，在德島很多地方也有，遊覽卯建房屋街也可一併體驗，節省時間。當日Rico的太太及囡囡就參加了1時小的體驗班製作手巾，由兩名導師二對二教學。藍染是以天然植物製作藍色的染料，將毛巾放進染料自會變藍。上色前，透過扭結等簡單步驟，配合夾子等工具，將毛巾的個別位置留白，待毛巾染色、風乾，攤開便會出現一圈圈反白的圖案了！

Rico指日本有很多做壽司、和果子、烏冬學堂等體驗，既可表揚當地文化，又可讓遊客締造獨特體驗，像遊學日本一樣。

卯建房屋街

地址：美馬市脇町大字豬尻

網址：www.awanavi.jp/feature/udatsu.html

第3站：大小步危遊船妖怪村看奇石（HK$39/祖谷蔓橋；$35/妖怪屋敷）（祖谷蔓橋、妖怪屋敷）

大小步危是指德島西部吉野川上游的一帶溪谷，溪谷兩岸奇岩連綿不斷，經億年河水衝擊而成。夏天河水湍急，不妨花約70港元乘小船順流而下，約30分鐘十分刺激。嫌激流太激亦可參觀「妖怪村」，在這嶙峋怪石中，令人聯想起有長舌大頭妖怪出現，日本人的想像力真的豐富。參觀時反思到，人何嘗不斷受環境影響，自己嚇自己？只要客觀理性分析才可樂在其中。

離大步危不遠有「祖谷蔓橋」，此用藤蔓編織而成，柔韌及耐水力強，在1646年已有紀錄，屬國家文化財產，每隔3年會重新架設一次。

祖谷蔓橋

地址：德島縣三好市西祖谷山村善德162-2

網址：https://goo.gl/qJczzY

妖怪屋敷

地址：德島縣三好市山城町上名1553-1

網址：https://goo.gl/6VfR5t

第4站：宮島探梅花鹿食咖喱炸蠔包（嚴島神社）

宮鳥又稱嚴島，是廣島西南面一大島。若不自駕可乘電鐵於宮島口站下車再乘船十分鐘便可。島上環境優美，很多梅花鹿四處走動，近距離與旅客接觸。

沿海濱慢步，地標便是鮮紅色坐落淺灘上的鳥居。潮退時，白鶴在鳥居側覓食，構圖優雅。行到累時可到附近有食街醫肚，其中Rico極力推薦相中這家「炸咖喱蠔包」，外脆內香，蠔汁味濃。不少人會在此玩一整日，捨不得乘船回去亦可住宿在島上的旅館。

嚴島神社

地址：廣島縣廿日市市下平良一丁目11番1號