服食降膽固醇藥並不能預防心臟病發和中風，因為膽固醇並非元兇；而長期服食降膽固醇藥，只會令患者更容易患上以下的疾病：無故疲勞、肌肉酸痛、心絞痛、心臟病發、中風、心衰竭、肝衰竭、腎衰竭、心律不正、腦退化、失憶、癌症、抑鬱症、暴躁、白內障、性無能、早衰老等，導致患者必須服食更多藥物去醫治這些疾病。
如果你正在服食降膽固醇藥而還沒有患有上述的疾病，千萬不要沾沾自喜，因為降膽固醇藥的副作用肯定會接踵而來，導致你往後日子百病叢生。
過去幾十年，降膽固醇藥廠商成功創造一個「膽固醇恐慌」，令普羅大眾深信膽固醇對人體「有害」，又視膽固醇如毒物，導致全球千千萬萬膽固醇略高的人不敢停服降膽固醇藥；即使膽固醇正常的人也戰戰兢兢地進食低膽固醇食物。降膽固醇藥早已成為最暢銷藥物當然不在話下。
為了不斷提高利潤，降膽固醇藥廠商不惜創造一個「膽固醇愈低愈好」的假象，令膽固醇正常的人也居然膽顫心驚地終身服食降膽固醇藥！現在，他們更且醞釀推薦「兒童也需服食降膽固醇藥」的陰謀！
雖然謊言重複一百次能變成「真理」，但真理始終是真理，假象亦終究水落石出。且讓我們揭開騙局的真相。
膽固醇黏在動脈內皮「上」？
錯！「LDL 膽固醇黏在動脈內皮上，就如廢物黏在排水管壁上，導致動脈堵塞、心臟病發和中風」是一個謊言！是藥商成功藉以掀起「膽固醇恐慌」的藉口。本欄讀者應該清楚認識，LDL 膽固醇只能黏在動脈內皮的「背後」。
事實上，膽固醇，包括 LDL 膽固醇和 HDL 膽固醇，絕對不能黏在健康的動脈內皮上，因為血液裏含有大量抗氧化劑，足以保護它們不被氧化。只有穿過受損動脈內皮的 LDL 膽固醇，才可以在內皮背後被氧化。
LDL 膽固醇被稱為「壞」膽固醇，是因為它們可以氧化，並非因為它們黏在動脈內皮上。HDL 膽固醇不能被氧化，因此被稱為「好」膽固醇，而非因它們把黏在動脈內皮上的 LDL 膽固醇清除。
高膽固醇是心臟病發的元兇？
錯！高膽固醇只扮演一個「紅燈」角色，警告我們動脈已經受損，必須盡快修補。但是，醫生只顧給高膽固醇的人服食降膽固醇藥去醫「數目字」，而置動脈受損於不顧。這就是為什麼服食降膽固醇藥不能預防心臟病發和中風的原因。況且，觸發心臟病發的主要原因是粥樣斑塊上的動脈內皮破裂，在這情況下才會導致堵塞。因此，要預防心臟病發必須從預防動脈內皮受損及破裂入手。
動脈內皮受損，可能是由隱藏在牙周、腸胃、動脈裏的細菌所引起，或是因為缺乏營養素及食物裏的「反式脂肪」所引起。但導致動脈內皮受損的主要元兇，是長期積聚在體內的化合物，如殺蟲劑、苯二甲酸鹽（phthalates）、特夫綸（Telfon）、塑化劑（plasticizers）、阻燃劑（fire retardant）、處方藥等，以及來自空氣、水、土壤和食物鏈裏的有毒金屬如砷、鉛、汞、鎘等；因為它們能夠催化自由基的數目劇增，導致動脈內皮受損。
高膽固醇只是一個傳遞動脈內皮受損的「信差」，不是元凶。服食降膽固醇藥就如「殺了信差」（kill the messenger），弄巧反拙地讓元凶逍遙法外。
高膽固醇代表高風險？
錯！大多數人被誤導，以為高膽固醇是心臟病發的「風險指標」。事實上，一半以上心臟病發死者的膽固醇是正常的。因此，膽固醇的高低與人們會否患心臟病發扯不上關係。這也是服食降膽固醇藥的人也會患心臟病發和中風的原因。
高半胱氨酸（homocysteine）、C 反應蛋白（hsCRP，high sensitivity C-reactive protein) 和纖維蛋白原（fibrinogen）的高低才是更應受重視的風險指標。
高「高半胱氨酸」的人，比高膽固醇的人患心臟病發的風險高四倍。因此降高半胱氨酸比降膽固醇重要四倍！
為何一般醫生不為病人測試高半胱氨酸？因為高「高半胱氨酸」無藥可醫，只有適當的營養素才能把它降低。對那些不認識、不認同補充營養素的醫生而言，測試高半胱氨酸就變得多餘了。
忽視如此一個高風險指標，可以說是對病人不負責任，因為高半胱氨酸已被視為心臟病發、中風、黃斑病變、老人癡呆症等的高風險指標。
即使有研究顯示，服食營養素可以降高半胱氨酸、縮小粥樣斑塊，這個事實始終沒有得到廣泛報導。可想而知降膽固醇藥廠商的影響力無遠弗屆。
C 反應蛋白是動脈粥樣硬化症惡化的指標，但很多病人，包括接受了通波仔或搭橋手術的患者，也從來沒有測試過高半胱氨酸、C 反應蛋白 、纖維蛋白原；但卻必須終身服食無效且有害的降膽固醇藥和薄血藥。
不要冤枉膽固醇！
膽固醇是一種由「類固醇」（steroid）和酒精在人體合成的「固醇」（sterol）。固醇是一種「脂質」（lipid，脂肪的醫學名稱）。膽固醇是環繞每個細胞的「細胞膜」（cell membrane）的必需成分；也是環繞細胞裏每個「小器官」（organel），如「線粒體」（mitochondria）、細胞核（nucleus）等脂質膜（lipid membrane）的必需成分。
膽固醇保持細胞膜及脂質膜裏的「流質性」（liquidity），調控物質進出細胞和小器官。如果缺乏膽固醇，物質便不能正常地進出細胞，導致許多生命攸關的運作失衡。如果失衡持續，細胞便會衰老、生病、死亡，人也會因而衰老、生病、死亡。可想而知，缺乏膽固醇的後果是多麼嚴重；而降膽固醇藥正正是導致服藥者缺乏膽固醇的元凶！
膽固醇的其他功能包括乳化、消化和吸收脂肪；合成「類固醇荷爾蒙」（steroid hormone） 如性激素（sex hormone）和腎上腺荷素；與陽光在皮膚生產「維生素D」；擁有「抗氧化」（anti-oxidation）功能，保護細胞膜和脂質膜的完整。
由於80% 的膽固醇是在肝臟生產， 即使不進食含膽固醇食物，人體也必須生產足夠的膽固醇去維持細胞的正常運作。否則人體就不能生存了。
除了患有遺傳性「極高」膽固醇的人（萬中無一）需要長期服食降膽固醇藥外，膽固醇略高的人並不需要。有證據顯示，70歲以上的長者，膽固醇略高的，比膽固醇正常或略低的更健康、更長壽。
身體必須生產膽固醇，人才能夠生存；一旦停產，人就會死亡；減產，人就會因缺乏膽固醇而生病。他汀藥，包括 Crestor 、 Lipitor 、 Zorcor 、 Mervacor 、 Pravochol 、 Lescol 、 Altocor 、 Pracvigard Advicor ，正是導致長期服食者缺乏膽固醇的元兇，亦是導致他們百病叢生的根源！
80%的膽固醇是在肝臟生產，因此，即使你不進食含膽固醇食物，你的肝臟也會不停地生產足夠的膽固醇，去維持體內每個系統的正常運作。要不然你就活不下去了。
他汀藥何以有害
肝臟必須經過很多步驟才能製成膽固醇。其中一個重要步驟，需要一種稱為「HMG-CoA 還原酶抑制劑」（3-hydroxyl-3-methylglutary-coenzyme A reductase)的酶去控制膽固醇的生產速度。他汀藥，透過幹擾 HMG-CoA reductase ，截斷膽固醇的生產線，令肝臟不能如常生產膽固醇。這就是為什麼長期服食他汀藥的人會缺乏膽固醇的原因。
我們都需要膽固醇去防止腦退化。他汀藥會令長期服食者容易患上癡呆症和失憶症。這也是近年神經退化、失憶症、癡呆症、抑鬱症、自殺不斷上升的原因。
導致性無能
人體需要膽固醇製造性荷爾蒙，如睾丸素、雌激素、孕酮（黃體激素）。因此缺乏膽固醇會導致性無能。其他荷爾蒙如腎上腺素也需要膽固醇才能製造。而缺乏腎上腺素則令人容易疲勞、精疲力竭、發怒和產生敵對態度。「脫氫表雄酮」（DHEA，dehydroepiandrosterone)也是由膽固醇製造，是男、女性荷爾蒙的「前體」（precursor）。因此缺乏DHEA也會導致性無能。
另一種荷爾蒙維生素D（沒有錯，維生素D是荷爾蒙！）也是需要膽固醇才能製造的。人體需要維生素D去製造骨頭，若缺乏維生素D會導致骨質疏鬆、糖尿病、多發硬化症、抑鬱症、癌症、牛皮癬和動脈粥樣硬化症等疾病。
導致癌症
細胞膜必須有足夠的膽固醇才可以釋放「細胞活素類」（cytokines）如「腫瘤壞死因子」（TNF，tumor necrosis factor）。缺乏膽固醇，細胞膜便不能釋放細胞裏的化合物去殲滅癌細胞。
還有，每個細胞的「受體」（receptor）都需要膽固醇。受體就如鑰匙，是讓細胞進入正常運作的關鍵。缺乏膽固醇，即使有大量荷爾蒙，細胞也不能正常運作，因為受體變了型，不能接受荷爾蒙。例如：只有健康的「維生素D受體」才能夠接受維生素D，讓維生素D啟動「重新分化作用」（redifferentiation），令癌細胞回復正常。這就是為何服食他汀藥的人容易患癌症的原因。
導致其他疾病
被他汀藥扼殺的 HMG-CoA reductase ，是製造「輔酶Q10」（CoQ10， ubidecarenone）不可缺少的成分。 CoQ10 是一種類似脂肪溶的維生素，是人體生存所不可缺少的。
缺乏CoQ10會導致心衰竭、肌肉病、肌肉酸痛、抑鬱症藥無效的抑鬱症、高血壓、牙周病、牙脫落、頭髮脫落、肝病、突然失憶、白內障、心絞痛、缺乏葉酸、細胞膜損毀、疲勞、加速衰老。
因此服食他汀藥的人，如果不同時服食CoQ10，便會產生更多疾病，須要服食更多藥物，甚至更快死亡。
有資料顯示，CoQ10可以終止化療引起的副作用，甚至終止癌症惡化，令腫瘤消失。既然CoQ10可以扭轉末期癌症，言則缺乏CoQ10將會導致癌症。如果你患有癌症，你就更不應該服食他汀藥。
導致維生素下降
服食他汀藥不但會令CoQ10下降，亦會令維生素E及維生素A的前體beta胡蘿蔔素（beta-Carotene）下降22%。服食這三種維生素可以預防心臟病發、中風和癌症。這也是服食他汀藥的人容易患癌症的另一個原因。
他汀藥破壞維生素E的抗氧化功能，令動脈內皮容易受損，導致LDL膽固醇更容易黏在動脈的背後，而這後果便是冠心病、心臟病發和中風。因此服食他汀藥的人，除了必須補充CoQ10外，也須要補充維生素E。
他汀藥破壞細胞表面的「輸送維生素」受體，導致維生素不能進入細胞。例如：葉酸是一種重要的維生素B，能夠預防基因被「環境污染的化合物」破壞。缺乏葉酸，基因便會損毀，導致癌症、畸形嬰兒、智障、動脈硬化症、快衰老、心臟病、大腸炎、子宮頸癌、帕金遜症、癡呆症等。亦有研究顯示，低膽固醇會破壞葉酸受體，催生癌症。他汀藥同時亦扼殺肝臟生產膽固醇的酶的基因，直接致癌。
導致高胰島素症
服食他汀藥會降低胰島素的功能，導致「高血糖症」，因而令胰臟需要生產更多胰島素去降血糖。後果是「高胰島素症」。高胰島素症會加速粥樣硬化症的惡化、加速糖尿病的形成，以及加速衰老。
高胰島素症亦會引起「代謝綜合症」（metabolic syndrome），包括高膽固醇、高三脂、高血壓、體重不能下降的「中央肥胖症」，因而縮短壽命。
導致抑鬱症
有研究顯示，服食他汀藥的人並不快樂。每三個之中就有一個表現不快兼情緒化。由於扼殺了 HMG-CoA reductase ， CoQ10 的產量便會下降，影響腦生產「快樂荷爾蒙」。也由於細胞膜缺乏膽固醇，細胞膜的「快樂荷爾蒙」受體也被扭曲，不能容納「快樂荷爾蒙」。因此，不論你服用多少情緒藥物，也改變不了你的鬱悶。
導致心率不整
細胞膜亦有調控鈣進出「鈣通道」（calcium channel） 的功能。缺乏膽固醇，這個通道便不能正常運作，導致心律不整、心絞痛、高血壓、氣促等症狀。這些症狀最終會導致心衰竭。
不幸的是，心臟科醫生用來醫治心衰竭的主要藥物，正是「鈣通道阻塞藥」 （calcium channel blockers），進一步幹擾鈣通道。如果不及早修復被破壞了的鈣通道，不出五年，這些藥物都會無效，病人因而必須接受「燒心手術」（cardiac ablation）才能控制症狀。長期服食鈣通道阻塞藥也會導致腦萎縮和認智衰退。
結論：如果膽固醇是導致心臟病發的元兇，服食他汀藥則無可厚非。若然不是，何必終身服食一種導致百病叢生的毒藥，而讓真兇逍遙法外？ 況且，只要適地當補充營養素也可以降膽固醇，預防動脈受損，預防心臟病發。
