G.E.M.鄧紫棋在《我是歌手》中嗌出了未來，於是近期便多了生力軍加入大嗌的行列，有理無理唱歌都嗌一嗌，當中一位便是Cecilia。
Cecilia本身任職大學講師，已有十五年教學經驗，亦是一位孩子的媽媽，所以論背景，已有足夠條件讓她嗌個痛快。平日她最愛吃煎炸、咖喱等食物，經過一段時間後，開始常感口乾，漸漸出現聲沙但仍不以為然。
沒想到近期將嗌的次數倍增便出事了，現在每當說話時都感覺聲帶撕裂般痛楚，甚至整組聲帶肌肉軟組織已變厚仍未知箇中嚴重性，直至到來求診。
我發現她有明顯的聲沙問題，而且聲音相當低沉、口乾、咽乾又有痰。根據中醫理論，聲音出於肺、源於脾而根於腎。如果肺脾之氣旺盛、腎精充足，體內的氣血陰陽調和，會使聲音清亮；反之則會導致聲音沙啞。
糖為養菌根源
經診斷後，發現她肺腎陰虛和痰瘀阻滯。由於長期耗氣，令體內正氣不足，發展成慢喉瘖（類似西醫的慢性咽炎），造成聲沙。
Cecilia續問：「我初時聲帶痛楚、聲沙又難發音，以為食幾粒喉糖稍作潤喉便了事，怎料不單無效，反而愈食愈痛，心知不妙，所以找你求救。」
我答：「喉糖的成分，一般是薄荷腦、蔗糖、苯鉀酸鈉，部分會加上蜂蜜、甘草、川貝、羅漢果等中藥的成分。身體機能強健的時候，稍作潤喉無可厚非，但當中的糖分也要注意，因為糖是酸性的，亦是養菌的根源。
「試想想，當咽喉發炎之時，還加上一把細菌，那只會令你喉壁的害菌坐大，對你的肺腎陰虛症狀完全無改善之利，反而加重痰阻封喉的不適。」
Cecilia追問：「吓！糖養菌？」
我笑：「你自己也會施壓要兒子禁糖，原因是無益又怕蛀牙，糖分就是細菌的營養，況且糖分在口中會變酸，酸性侵害牙齒琺瑯質，因此變成蛀牙，牙都被蛀掉，更何況咽喉肌肉，那麼簡單的道理未免太顯淺吧！」
造成永久傷害
Cecilia問：「那麼我的情況若果沒有及時找你處理，會演變成什麼後果？」
我答：「除了影響工作表現或社交外，亦會造成不可逆轉的後果。例如聲帶會出現黏膜角化、增厚（起繭）或瘜肉，令聲帶閉合不全，以致發聲困難。若長期累積受損，要恢復過來就好難，也會造成永久性傷害。臨床上，咽喉腫痛的病人剛發病時，也多見有聲沙症狀，所以不容易忽視。
Cecilia再問：「那我現在可怎樣處理？」我答：「針灸：針刺廉泉、人迎、合谷、列缺及照海等穴，佐以艾灸，隔日一次，七次為一療程，除可清音利喉和消腫止痛，還可以補腎益肺，化痰消腫。
常用於治療聲沙、聲帶瘜肉、黏膜角化、閉合不全、聲帶肌肉鬆了無力和舌根部肌肉萎縮等症狀。
（醫囑：若聲沙持續十日或以上，應盡快求診，因為聲帶神經微弱，聲沙正正是嗯喉或聲帶發出求救的警號。）
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