牙齦腫痛成因類同
註冊中醫師彭明慧表示，痱滋即中醫學中的口瘍、口瘡，是由口腔黏膜細胞受損，出現許多圓形潰爛的斑點而形成創口。「痱滋令人疼痛難耐，有時甚至喝水的水溫稍冷或稍熱也使人感劇痛，甚至影響進食及言語。」她表示，痱滋一般成因為虛火，即夜睡或睡眠不足。熬夜的人通常都「陰虛火旺」，特徵包括口乾、眼澀和大便乾涸。中醫學認為口腔潰瘍主因為「臟腑熱盛」，病臟主於心、肝和脾。另牙齦腫痛亦是相同原因所致。
須釐清非患口腔癌
她續說，若痱滋持續生在同一位置，形成口腔潰瘍，兩星期也未痊瘉，或瘉後不久又反覆頻發，後果則可大可小。「除了表示身體免疫系統較差、缺乏維他命B及鐵質外，亦有可能是貧血及口腔癌的先兆。」一般痱滋於十日內可不藥而瘉，若持續兩星期以上，應盡快求醫。同時，若為五粒以上，可能屬於首次感染的皰疹，其後復發會演變成唇瘡，誤塗有藥性非合用的痱滋膏，反會使病情惡化，必須盡快求診，由醫生治理。
外塗消腫
‧塗搽西瓜霜：西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛功效，主治口瘡等口腔毛病，被歷代醫家視之為口腔良藥，古人稱為「喉科聖藥」。
‧淡鹽水嗽口：以約五茶匙食鹽加熱水調溶，放涼後用來漱口，每天約一至兩次。
內服降火
‧杞菊花旗參茶
材料：花旗參片一點五錢、杞子二錢、菊花二錢、沸水三百毫升。
製法：各材料下沸水泡五分鐘即可。
功效：清熱、生津、瀉火，火盛人士適飲。
‧芫荽茶瓜皮蛋魚湯
材料：芫荽二、茶瓜五錢、皮蛋二隻、鯇魚脊肉一條、八碗水、鹽少許。
製法：魚肉切片下鹽醃好，皮蛋切件，茶瓜及芫荽洗淨切段。大火煮沸水後放入茶瓜、皮蛋及魚片，待再滾後轉中小火煮三十分鐘，下芫荽煮十五分鐘，調味即成。
功效：茶瓜具清熱下火、利尿解渴功效。此湯水清熱祛濕、消腫解毒，對牙齦腫痛、喉嚨痛、生痱滋很奏效。
‧淮杞靈芝湯
材料：靈芝片三錢、姬松茸一、茶樹菇一、北五錢、淮山五錢、杞子三錢、石斛三錢、蜜棗二粒、陳皮二片、瘦肉十、三公升水、鹽少許。
製法：瘦肉汆水，果皮浸軟，其餘各材料放煲內加水浸約三十分鐘後煲至大滾，加入瘦肉及果皮，待水再滾後轉中小火熬約兩小時調味即成。
功效：增強抵抗力，助減痱滋。
註：以上護理方法痱滋或牙齦腫痛均適用，建議使用前先諮詢醫生意見。
長遠預防
1.戒吃粗硬、太熱或辛辣煎炸食物。
2.多吃水果吸收維他命C助抗細菌，紫菜、海帶、麥皮和紅米可補充人體所須維他命B雜，常吃能減低生痱滋的機會及有助痊瘉。
3.勿亂吃龜苓膏或飲涼茶，因涼茶多由苦寒山草藥製成，易傷陽氣，導致陰陽不平衡，反而易令人染病。
一般成因
1.外感燥邪：因燥性乾澀易傷津液，津傷火灼下所致，故痱滋多在秋季及氣候突變時易復發。
2.飲食不節：吃太多辛辣及肥膩食品或偏食，致火熱內生，循經絡上攻口腔。
3.情志過極：患者經常思慮過度或多有鬱怒，心煩不寐致鬱而化火，於心肝火亢盛下，便會上炎灼及口腔。
4.素體陰虧：素體陰液不足或久病陰損，虛火內生，灼傷口腔至腫痛、潰瘍。
5.勞倦內傷或久病傷脾：脾氣虛損、水濕不運而久濕化熱，濕熱上損口腔舌。
6.常服西藥：常服如抗生素、類固醇等西藥人士，較易患口瘡、痱滋。
7.情緒誘發：如失眠、煩躁、精神緊張及壓力大等。
8.遺傳性：先天免疫力較弱而易有炎症。
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