大研夜夜笙歌 束河白沙寧靜美 麗江古城 穿越茶馬古道

賞玉龍雪山——在麗江只要無建築物阻擋的地方，天氣好時便能夠欣賞到玉龍雪山雄姿。

一提到去雲南麗江旅行，就會第一時間想起位於市中心的「麗江古城」，原來這地方的正式名稱為「大研古城」，毗鄰還有兩座古鎮，分別是「白沙古鎮」、「束河古鎮」兩處民居建築群，三座合稱才是麗江古城。麗江古城始建於宋末元初（公元13世紀後期），是著名的茶馬古道重要城鎮。據資料顯示，現時古城人口約2.5萬人，主要以少數民族納西族為主，漢人反而變成了「少數」。1997年12月3日，聯合國教科文組織世界遺產委員會一致通過，將古城列入為《世界遺產名錄》。

飽覽全景——在大研古城的獅子山上可以飽覽整個古城全景。

麗江古城位於海拔2400米高，面積雖不算大只有7.279平方公里，比香港深水埗還細，但要發思古之幽情，細味古鎮風味，非要三日兩夜時間不可。喜歡熱鬧或第一次到麗江的人，就一定要到面積最大的「大研古城」，這是麗江古城中最繁華的一個，城內有旅館、餐廳、各式紀念品商店及地道小食店，全年遊客人潮如鯽。在城中心的四方街附近有一條酒吧街，晚上不少遊客都會到這裏飲酒、唱歌跳舞，氣氛高漲。

來到大研古城，別忘記到接連古城的獅子山，這是古城的最高點，能俯瞰整個古城日與夜風貌，在小小的山崗上開滿了茶館、特色咖啡店，你可以在這裏一邊品茗一邊欣賞外面景致，甚為寫意。

大研屋子緊扣 如八陣圖

古城雖然1996年曾經歷一場七級大地震，損毁嚴重。萬幸的是，古城小部分地方重建後仍可保留原有明、清兩代「三坊一照壁，四合五天井，走馬轉角樓」的建築特色。密密麻麻的屋緊扣在一起，走入城中如墮進八陣圖一樣，小心迷路。城內行走，記緊要「睇路」，因為路面是由凹凸不平的大石鋪砌而成，路邊還有人工小河，這是古時的人利用天然環境，引入雪山河水做成的水利系統。即使到了現在，你仍然會見到居民在此洗濯，甚至把飲品「冰凍」。

流水小屋——束河古鎮內流水小屋分外寧靜。

束河古橋流水 樸實雅致

有人覺得大研古城太過商業化，太多人，莫說要靜靜休息一會，就算正正經經拍一張照片也有點難度。喜歡欣賞較為樸實及更具古代氣息，可以選擇去束河及白沙兩個古鎮。

束河古鎮位於大研古城以北約9公里左右，納西語束河原為「紹塢」，意指高峰之下的村寨，原本是茶馬古道重要驛站，但時移世易，鋒芒已被大研古城蓋過，卻也因此保留了昔日原貌。這裏沒有震耳欲聾的音樂，遊客少近一半，也沒有落力推銷的商販，相對感覺清靜得多。

束河古鎮建築格局跟大研如出一轍，不過這裏保留更大空間感，鎮內依然保留農田、水潭及寺廟。大家可以花多點時間慢慢欣賞城內多個景點，例如建於明萬曆年間，已有400年歷史的青龍橋，全橋由巨石疊砌而成，是麗江最宏偉石橋。此外，還有九鼎龍潭又稱龍泉，水清澈見底且碧綠色，當地人更視潭水為聖水。如有時間可順道前往潭上的三聖宮參觀，用另一角度欣賞鎮內景致。

白沙僅一條主街 像未被開發

另一個白沙古鎮比起束河更簡單，位於大研以北約11公里。據史料記載，這是納西族最早期政治中心，宋末元初是白沙最鼎盛時期，直至明初當地統治者被明朝賜封後遷至大研，從此白沙漸漸沒落，時至今日是麗江古城中最細的，只有一條主街，也像沒有被開發似的，大概花1小時駐足飲杯咖啡，感受小鎮情懷已經夠了。

■知多啲

必買三手信

示範拉糖——大研古城內有不少售賣薑糖小店，有商販在店外示範如何拉糖。

一、薑糖﹕大研古城最易找得到且款式最多，賣薑糖的小店幾乎十步一家，價錢每包約十元人民幣。這裏的薑糖像我們的「啄啄糖」一樣是硬糖，但極之脆口，味道有原味、薄荷、瑪卡（盛產於麗江玉龍雪山的草本植物），甚至玫瑰花也有。

獨一無二——手做的馬銅玲均是獨一無二，因為每一個都發出不同音調。

二、馬銅鈴﹕麗江大街小巷都會見到賣馬銅鈴，銅鈴原是茶馬古道商旅掛在馬匹身上免走失之用。小小的馬銅鈴能發出音調像禪寺一樣祥和的鐘聲，價錢由幾十元人民幣至萬多元也有，豐儉由人。

手工精美——古城到處都是賣銀器的店，很多都是人手製且很精美。

三、銀器﹕麗江一帶盛產雪花銀，潔白生光，所以麗江一帶都開滿銀器店。銀器手工精美，滲入少數民族設計特色。有指銀器質量不高，建議大家購買時別抱太大期望，「平平哋」當「朱義盛」心態買就好了。

■住宿推介

複製古城 雪山伴入睡

遊麗江，大部分人會下榻古城，體驗「民居」生活。不過，由於遊人太多，環境相對嘈吵擠迫。最近，國際五星級酒店麗江金茂君悅酒店在麗江開業，整個設計就像將麗江古城複製過來，內有亭台樓閣、小湖河流，加入一點江南元素，沒有嘈雜聲音，還可以清晰地見到玉龍雪山。

從酒店出發往束河大約5分鐘，前去大研也是20分鐘左右。

遨遊玉龍雪山 感受色彩雲南

進入雲南麗江古城，只要向四周抬頭一望，你都能見到一座高聳入雲的雪山，這就是麗江地標、海拔5596米高的玉龍雪山。這座雪山範圍十分之大，南北長達35公里、東西闊至13公里、山脈延綿至香格里拉縣。圍繞玉龍雪山及周邊地區有多個景點，遊覽其中，你可以感受到氣象萬千、豐富色彩的雲南。

香港人如果要看雪山，最近可能是到雲南看玉龍雪山，她是北半球緯度最低、海拔最高的雪山，共13個山峰，形象如玉龍橫臥，因而得名。前往玉龍雪山，最佳的季節是冬天，雨水少，天氣晴朗，有較高機會看到這條玉龍的真面目。話雖如此，山區氣象變幻莫測，筆者就曾在山中等了3天，才能有緣一睹「龍顏」。

安躺暖笠笠牀上 享懾人雪山全景

筆者下榻的酒店對開就是整座玉龍雪山，氣勢磅礴。

2007年玉龍雪山被列入國家5A級旅遊景區，在這個範圍內有多個活動及景點，讓大家多方面認識這座壯觀的山脈。進入玉龍雪山國家公園範圍，你可以前往欣賞由大導演張藝謀創作的《印象．麗江》，以真實雪山為背景，動用500人演出的大型歌舞劇；或者乘索道纜車直上海拔4506米山上，近距離看雪峰。不過，筆者就選擇另一個既舒服又豪華的方法看雪山，既不用飽受刺骨寒風之苦，又可長時間欣賞雪山整日變化。現時位於海拔3000米高的半山上，新建了五星級酒店，近距離對正玉龍雪山，大部分房間全是落地大玻璃且有大露台，你可以安躺暖笠笠牀上，看日出數星星。

彩色藍月谷活現虛構小說美景

整個玉龍雪山國家公園內有多個景點，例如位於海拔3100米高山冰蝕湖的甘子海、3240米高的雲杉坪、3700米高的犛牛坪、玉水寨、東巴谷，以及當中最值得一遊、以英國名小說作家James Hilton的《消失的地平線》（Lost Horizon）描寫的藍月亮山谷而命名的藍月谷。

藍月谷的玉液湖湖水，呈現豔明的湛藍色。

藍月谷位於玉龍雪山中部，海拔2800米，雪山融雪後形成河流，所流經之處河牀、湖底的泥是白色，因而名為白水河。順流而下有4個一級級小湖，包括玉液湖、鏡潭湖、藍月湖及聽濤湖。湖水呈超鮮明的藍色及奶綠色，很多人第一句便是﹕「真定假㗎？」湖水之所以呈現這些顏色，原因是玉龍雪山含豐富礦物質，經日久沉澱累積，加上陽光折射而產生。

冬天時水量不大，可以近距離觀看瀑布景色。

藍月谷的白水台階整齊有致。

湖與湖之間的落差形成小瀑布，冬天水流量低，顯得特別溫柔。其中，玉液湖前有一個似砧板的台階，一塊一塊疊在一起，這就是藍月谷版的白水台。原本是經年累月形成凹凸不平的天然台階，據說有關方面為整齊美觀，竟然把石磨平，再蓋上水泥，才形成如此「美觀」的半人工半天然景點。

麗江附近的中虎跳峽地勢險要，坐在懸崖上驚心動魄，隨時有失足之險

觀景台及玻璃棧道可讓遊客近距離感受江水的湍急。

離開玉龍雪山之後，可以前去麗江縣與香格里拉之間的虎跳峽，這是有世外桃源之稱香格里拉第一個景點。被喻為中國最長峽谷之一的虎跳峽，全長18公里，分上、中、下三段，中間流經長江源頭金沙江，江水在狹窄的河道經過，最窄一處只有30多米闊，令到江水特別洶湧。當車駛入附近路段時，就會聽到猛烈江水衝擊石頭的隆然巨響，聽得人驚心動魄。三段之中上虎跳峽最易行，也是設施最完善一段，有洗手間、觀景台，以及可以看到腳下江水的玻璃棧道。這段也是最能感受江水澎湃震撼力，因為這段路面設計最近江邊，因此大部分遊客到過這一段拍照後，就當功德圓滿。

爬上虎跳峽最震撼的世外桃源

上天梯沒有什麼安全指引，靠「自己方式」上去吧。

喜歡深度遊的朋友，可以繼續健行餘下中及下段。我覺得後段行程更有趣味，因為山路十分崎嶇，所有棧道都是沿懸崖邊開鑿而來，行時要加倍小心，免墮萬丈深淵。因此自問膽識及體力過人的朋友，才考慮行走這兩段路，這並不是誇張嚇人，部分山路連扶手也沒有，底下卻是湍急江水。有的只靠「天梯」接駁，所謂天梯是一條鐵繩梯，放在90度垂直懸崖，中間沒有安全措施，靠雙手雙腳一步一步往上爬，如你膽怯不敢前進，便要返回起點原路，再次經歷艱險路程。當然，最後能完成「壯舉」，會感覺大滿足。

■旅遊錦囊

匯率：1人民幣約兌1.182港元

機票：東方航空來往香港至麗江，經濟客位機票由2672港元起（未連稅），查詢及訂票﹕ck.ceair.com

酒店：麗江金茂君悅酒店，每房每晚1645人民幣（約1936港元），

網址﹕lijiang.grand.hyatt.com