2013年9月23日 星期一

愈man愈脫髮 治療黃金期:32歲前

如果說男性很man,有很多理解,可以是正氣凜然如方中信,可以是健碩英武如甄子丹,又或性感迷人如碧咸;但在醫學上講,man更多的是指男性性徵的指標,其中一項是男性體內的荷爾蒙血清睾丸酮指數的高低。

有研究指出,當男性血清睾丸酮逾30微克/升時,就會抑制頭髮毛囊細胞生長,造成脫髮,濃度愈高抑制作用愈強,頭髮脫得愈厲害,也就是說愈man愈脫髮。坊間說禿頭男人性慾強,其科學道理就源於此,原因是性慾原動力的男性荷爾蒙水平高。這種脫髮又稱「雄性脫髮」或「男性脫髮」,很多男性脫髮都屬這一類。

讓我們再深切認識一下男性脫髮的機理:人體雄性荷爾蒙水平過高,首先會導致皮膚皮脂腺分泌旺盛,毛囊皮脂腺管開口處硬化 0,醫學上叫「角化」,硬化嚴重時形成栓塞,堵塞毛孔,影響毛囊營養,最後使毛囊逐漸萎縮、壞引起脫髮。髮線後移、高額、髮線變成M字樣,頭髮愈來愈黃、細、疏,繼續發展頭頂稀髮搖曳,頭皮若隱若現,直至禿頂;最後形成地中海樣,極端的寸草不長,毫髮全無。

皮脂腺分泌旺 阻塞毛囊
現代醫學治療脫髮的機理包括﹕擴張血管、增加頭皮血液供應、刺激毛囊等多方面作用;美國有一種治療高血壓頗有名的藥,用藥後會出現頭髮變多變黑、多毛症等副作用,後來這種藥就用來治療雄性脫髮,機理是其中有效成分可抑制雄性荷爾蒙。中國在20年前有一種非常著名的治療脫髮外用藥,日本、台灣很多人爭相購買,最近網上有傳它裏面就有降血壓西藥成分。

肝血不足難養髮
至於中醫治療脫髮,大家首先想到的是首烏、核桃、黑芝麻;然後是中醫理論,腎虛,肝血不足,無以養髮;當然還有痛得讓人跺腳的梅花針。且不說有無科學道理有無臨療效,最關鍵是治療時機是否正確。
按圖關閉
這位男士已達3級脫髮,有需要內服中藥和局部頭皮刺激如針灸、梅花針等治療。

24至32歲脫髮最多
脫髮是男性荷爾蒙高引起,《黃帝內經》在二千多年前就闡述男子應該在24歲到32歲的時候男性功能最強健,這時候荷爾蒙水平自然是最高的,實際上脫髮病人這時頭髮掉的也是最多的,中醫如在這個相當於現代的1至2級(詳見分級圖)脫髮的階段介入治療;內服如養陰清腎火的知柏地黃湯;擴張血管、增加頭皮血液供應的通竅活血湯,臨效果都是很明顯的,何首烏降脂抑制皮脂腺旺盛,自然也是治脫髮不可缺少的藥物;如不以為意不去治療,只是不時把劉海往前蓋,拖延到3級、4級脫髮,這時候內服中藥已不夠了,需要局部頭皮刺激如針灸、梅花針等治療萎縮的毛囊,太痛太煩實在無法堅持;繼續拖延到5級以後,覺得實在有礙形象不能再拖了開始到處投醫問藥,其實這時體內雄性荷爾蒙已經下降了,頭頂的毛囊也萎縮太久了,已是神仙難救了。
按圖關閉

50歲5級以上 神仙難救
碰到過很多來治理脫髮問題的男士,從來沒碰到過20歲前的,也很少是中醫治療脫髮黃金時間32歲前的,來的最多是35歲以後40歲左右的,如果年齡超過50歲5級以上嚴重脫髮就會直接相告愛莫能助。既然脫髮70%有明顯的家族史,有遺傳,家裏如有個少頭髮的爹,如果不是真心想見證一下是否真的像老豆,兒子就應該在自己非常年輕英俊、滿頭烏髮而事實已在掉髮的時候就快快去中醫調理。

【女士愈減肥愈脫髮】
和男性脫髮雄性荷爾蒙高為主導原因不同,女性脫髮原因多樣,表現各異,其中最應該引起注意的是減肥引起的脫髮。
按圖關閉
頭髮的正常生長需要蛋白質、維他命、微量元素等多種營養物質,如果過度減肥、營養不良,就可能出現脫髮問題。

壯髮吃鈣鐵食物
減肥從來是兩種女人最熱中,一是本身根本不肥,希望盡善盡美、或以瘦為美;還有一種是身形肥胖確實需要減肥的人。前一種人減肥的結果是造成營養不良,頭髮的正常生長需要蛋白質、維他命、微量元素等多種營養物質,有說頭髮滋潤光亮,主要是由甲狀腺素作用所致,故要多食些含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蛤蜊等海產品;頭髮粗壯要多吃含鈣、鐵元素如乳製品、豆製品、蛋黃能充盈毛幹的食物;頭髮烏黑要多食黑芝麻、紅棗等促進毛囊合成黑色素顆粒食物。如果過度減肥,每天只吃蔬菜、水果,合成頭髮的基本物質缺乏,一定會發生頭髮脫落。

第二種熱中減肥的是真有需要減肥的女人,其中很大部分患有多囊卵巢綜合症,用油頭粉面、腰圓膀粗來形容該病症狀都算貼切,油頭是頭髮很油,顯示皮脂腺分泌旺盛;粉面是臉上有粉刺暗瘡,是高雄性荷爾蒙的表現;腰圓膀粗患者多數體重增加,形體豐滿,並伴有月經延遲,沒有排卵,頭頂頭髮稀疏,這是典型的內分泌失調,其中機理和男性脫髮有點類似,睾酮也增高。治療關鍵在調整內分泌,如果只是按一般節食去減肥,非但不能減下體重,而且月經更趨紊亂,不知不覺間,頭髮變薄變稀,頭皮隱現,最終體重超重、月經不調、脫髮,甚至不孕一樣不能倖免。

緊張熬夜易脫髮
在女性脫髮中還有壓力大、精神緊張引起的脫髮,經後脫髮,晚睡熬夜或用腦過度,染髮燙髮引起的脫髮。除了斑禿,女性脫髮程度和男性相比都輕得多,大都是瀰漫性脫髮,即使多囊卵巢也不會引起嚴重禿頂,毛囊也不至於萎縮損壞太嚴重,治療也相對較容易,對容貌影響也不是太大,但即使是這樣,也不能改變女人遠勝於男人十倍惜髮如命的事實。

【中醫師推介﹕脫髮食療補一補】

‧芝麻核桃首烏膏
適合﹕男性5級或以下脫髮
何首烏500克,杞子500克,山楂300克,茯苓500克,菟絲子300克,薏苡仁500克。把這些藥煎成濃汁,濃縮,加入融化好的板膠300克,再加入芝麻250克、核桃250克,切成芝麻核桃膏片,每日2片。
按圖關閉

‧降脂生髮茶
適合﹕男性5級或以下脫髮、女性脂溢性脫髮
枸杞、山楂、菊花、荷葉、茶葉(烏龍茶、鐵觀音均可)各3克,開水泡服,每周3次。
按圖關閉

文﹕汪慧敏(香港中醫學會會長)

沒有留言:

張貼留言