2015年8月22日 星期六

紅麴與納豆激酶效用

台灣中國醫藥大學2005年,運用天然紅麴菌製造的藥物,經臨床試驗證實能降低血中膽固醇與三酸甘油脂,並能健胃整脾,是台灣首件通過衛生署臨床試驗的中藥新藥。

《本草鋼目》記載,紅麴具有活血化瘀、整治濕熱泄痢功效,如今它獲得醫學認證,證明這沿用數百年的古方,確有其功效。2009年台灣大學 微生物與生化研究所潘子明教授研究團隊,經過長期動物實驗,證實紅麴的發酵產物有抗氧化、抗發炎及抑制阿茲海默症類澱粉樣蛋白沈積的作用,可延緩老人痴呆病程惡化, 並有改善記憶學習功效。這一系列突破性的研究發現,已刊登在國際知名科學期刊《神經科學研究》 (Journal of Neuroscience Research),引起醫學界高度關注!

研究結果顯示,吃紅麴米的老鼠確實比較聰明,碰到危險時懂得迴避,參考記憶和工作記憶較好,能在較短時間內找到目標。研究團隊也發現,紅麴可提升神經保護因 子的生成,改善記憶學習能力,避免膽固醇與高熱量飲食造成的阿茲海默症病情加重。這些研究今年已陸續刊登在 《Applied Microbiology & Biotechnology》應用微生物與生物技術雜誌網站,並再次受到神經科學研究雜誌青睞。

納豆激酶及紅麴如何維護心腦血管功能?

納豆紅麴係屬食品,人人均可作為日常心血管保養之用。隨著生活及飲食習慣的變化,現代人非常容易有膽固醇過高的問題而不自知。血液中的膽固醇, 就如同一個個小油滴,若血中膽固醇高,這些小油滴的數量就會非常多,隨著血液的流動,膽固醇會堆積在動脈血管壁上,形成動脈血管壁上的斑塊,這些斑塊會逐漸增厚,堵塞血管,甚至形成血栓,截斷人體器官或組織的血流供應。這樣的情形若發生在頸動脈、冠狀動脈,便很容易導致中風或心肌梗塞等嚴重疾病。

通常,血管受傷或動脈窄化過程中形成的血塊,可被人體血液中的血纖維蛋白溶解酶(plasmin)所分解,防止血塊脫落或進一步阻塞血管;但隨著年齡增加、壓力等因素的影響,人體製造血纖維蛋白溶解酶的能力會逐漸降低,造成血塊溶解不完全甚至無法溶解,這樣的情況持續累積便會造成血栓疾病。尤其是上班族、久站久坐或是平日少運動者,更容易造成血液粘稠,甚至形成靜脈血栓;納豆激不但可直接將血栓溶解,還能間接促進血纖維蛋白溶解酶的生成,提高血栓溶解效率;而紅麴中的Monacolin K是可以降低低密度膽固醇,提高高密度膽固醇的有效成分,納豆紅麴能持續守護心血管健康。

納豆激酶有無副作用?哪些人不適合使用?

納豆被日本人作為日常主食已有百年以上的歷史,直至目前為止臨床研究尚未發現有任何副作用,是十分安全的保健食品。因為納豆中的活性成分—納豆激酶為具有溶解血栓功能的酵素,所以具下列情形者,用納豆激酶之前應特別仔細評估:
1. 手術前後週建議避免食用納豆激,因納豆激酶會強化人體的抗凝血性。
2. 服用抗凝血相關藥物(如Warfarin, Aspirin… )者,建議無須重覆食用功能類似的納豆激酶。若擬改食用無副作用之納豆激酶, 建議食用納豆激初期應從低劑量開始,並酌量減少Warfarin 的使用,然後再逐步增加納豆激酶食用劑量,並應詢問醫生之建議。 3. 懷孕或哺乳婦女建議不要食用較佳。

如果正在服用抗凝血藥物(如Warfarin 等薄血藥物),是否可以同時食用納豆激酶?
有薄血藥之稱的Warfarin,主要的抗凝血作用來自其能干擾人體內維生素參與凝血機制,進而抑制凝血因子黏附到血管壁上,導致抗凝血作用。Warfarin 雖與納豆激酶一樣,皆具抗凝血功能,但納豆激酶之抗凝血功能主要在於其能溶解血栓,兩者的作用機轉並不相同。 Warfarin 藥量控制不易,也容易與其他食品(如醋、薑、大蒜等餐桌常見的食材)及藥品有交互影響,服用Warfarin 除了須注意副作用外,還得小心忌口, 避免增加出血危險。長期使用Warfarin,不但可能造成血管鈣化,甚至還可能增加骨質疏鬆的機率。其他抗凝血藥物如Aspirin等亦造成人體凝血功能不可逆的變化,且必須長期使用,甚至可能使身體對藥物產生依賴性。

目前臨床研究證實,納豆激酶不僅可以幫助身體將已經形成的血栓代謝掉,還能加強人體本身既有的溶血栓機能,是維持促進人體健康的天然食品。已經服用抗凝血藥物者,若擬改食用無副作用之納豆激酶,建議可逐漸減少Warfarin 劑量,改為食用納豆激酶,慢慢讓身體脫離藥物的依賴性,加強人體自然機制,重返健康生活。但於改變藥量前應詢問醫生之建議。

中風患者可否食用納豆激酶? 

中風肇因於血管阻塞或血管破裂造成的腦部缺血情況,而中風患者需一段長時間的復健,才能慢慢逐漸恢復正常生活。但根據康健雜誌報導,中風5年後,每100位病患中有30人會再度中風,肢體殘障程度與後遺症將比第一次更嚴重,且死亡率高達25%。因此,預防二次中風非常重要,而消除中風危險因子,是最基本的預防之道。

納豆激酶適合用於中風後的復健期間配合食用。納豆激酶不但可以清除血栓,降低血液粘稠度,輔助提升復健效果,進而能預防動脈硬化及腦中風等心血管疾病再度發作,不讓致命危險再度發生。但請注意: 納豆激酶不適合在中風初期食用。

女性於生理期間可否食用納豆激酶?
納豆激酶可促進血液流通性及細胞的新陳代謝,不但可以讓經血順利排出體外,同時可以修補及保護子宮內膜細胞,因此,女性在生理期間食用納豆激酶,亦能使經期順利。

納豆紅麴可否與葡萄柚汁一併食用?

紅麴是中國老祖宗留給後代的天然降血脂良方,其中含降血脂物質- Monacolin K,其藥理性質和司他汀(statin)類降血脂藥物相似。醫師提醒, 服用司他汀類藥物時,不可與葡萄柚汁一併食用,因為葡萄柚汁會使Monakolin K 完全發揮作用,讓血中Monacolin K 之濃度瞬間上升至攝取量的5~20 倍; 當血中的Monacolin K濃度瞬間過量時,很可能會引起危險性。因為紅麴含有Monacolin K,所以建議避免將紅麴與葡萄柚汁一併食用,在決定將紅麴與降膽固醇藥物併用前,也應將紅麴食用量減少,並詢問醫師意見。

如果您有在服用藥物治療您的心絞痛或高膽固醇,建議您在食用營養補充品之前,請先與您的主治醫師討論

納豆紅麴要吃多久才會有明顯感受?

動脈硬化主要的原因便是發炎物質聚集、吸引血小板和其他細胞的沾黏,進而形成血栓;這樣的硬化情形好發於肩部,因為肩膀附近的炎性細胞最多, 所釋放的發炎物質也最多,容易引起發炎反應,動脈硬化裂痕也最常發生在肩膀處之動脈血管。位於頸部的頸動脈和椎動脈,是供給大腦內數十億個神經元養分的重要通道,若在這兩條動脈其中之一發生血塊或血栓,甚至脫落的血栓順著血流上至腦部,後果不堪設想。納豆紅麴可在一週內針對肩頸僵硬的症狀有明顯改善,其效果可見一班。

納豆紅麴的效果亦可從血液檢測的結果呈現,建議您開始食用納豆紅麴前,可至醫院檢測膽固醇,持續食用15天至一個月後,再做一次膽固醇之檢測; 您將發現,因為固定食用納豆紅麴的緣故,您的血液中膽固醇數值有明顯的改善。

剛開始吃納豆紅麴,有些人會覺得身體有些酸痛,純屬正常,會有酸痛感是因為身體正在代謝血液中過多的血栓物質,所衍生代謝物比較多,約1週後這樣的酸痛感就會消失,並且精神會越來越好,記憶力佳,筋骨也變的更活絡。

肝功能不佳者是否適合食用紅麴?

紅麴屬於無副作用的安全保健食品,卻擁有可媲美司他汀藥物的降血脂功能。
紅麴的主成分Monacolin K被證實具有降血脂的功效,其化學結構與 司他汀 (statin) 藥物 Lovastatin 相同。然而,他汀藥物帶有副作用,對肝功能不佳或肝功能異常者會產生傷害。然而Monacolin K是紅麴菌發酵後產生的諸多具有功能性的二級代謝產物之一,因此食用紅麴時並不是像服藥一樣只攝取單一種有效成分,而是同時食用具有保肝及降血壓等不同功能的生理活性成分,能達到中醫所訴求之君臣佐使的效果。雖然納豆和紅麴對身體有許多益處,但發酵過程中易產生黃麴毒素(Aflatoxin),若沒細心檢驗,消費者可能誤食此類致癌物質。

納豆激酶活性單位「FU」的定義為何?是由哪一個單位所訂定?

納豆的單位為「FUfibrin unit)」,又稱為血纖維蛋白溶解率,由日本財團法人「日本健康營養食品協會」所訂定。「FU」指的就是納豆激酶的活性,也就是在單位時間內每克的納豆激酶可以溶解多少的血栓(血纖維蛋白)。每一公克中所含之「FU」越高,表示納豆激活性越高,其溶解血栓之效果越好。日本納豆激酶協會建議,若是可以每日攝取納豆激酶2000 FU~4000 FU,對於身體血液循環系統的保健上有很大的助益。

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